MASTERCLASS
Nos masterclass vous permettent de vivre à coeur ouvert et de respirer à pleins poumons dans un lieu de pouvoir, au coeur de la nature. L’objectif premier est de se déconnecter du quotidien pour mieux se reconnecter à soi-même, à travers des pratiques qui peuvent inclure :
- yoga
- pranayama
- méditation
- yoga nidra
- marches de pleine conscience
- temps pour soi
Le tout, dans le merveilleux cadre du Belvédère, une maison historique entourée de nature, avec un panorama unique qui incite à la contemplation.
CONDITIONS
Les dates des masterclass sont fixées à la demande, en semaine, comme en fin de semaine.
Nous acceptons un minimum de 2 personnes et un maximum de 4.
Nous mettons à votre disposition tapis de yoga, coussin, couverture, blocs et sangle.
Lors des Masterclass d’une journée, les repas sont composés de mets végétariens, à base de produits bios issus de notre jardin, de l’agriculture locale, et de fruits de production EU.
N.B. : nous vous accompagnons en français, en anglais, en allemand ou en italien
PROGRAMMES
MASTERCLASS ½ JOURNÉE
- 8h00 : accueil et tisane de bienvenue
- 8h30 – 10h00 : yoga en intérieur ou en extérieur selon la météo
- 10h00 – 10h30 : pause collation
- 10h30 – 12h00 : pranayama et méditation
- 12h00 – 12h30 : discussion et conseils pour votre pratique personnelle
CHF 150.- par personne (minimum 2 personnes)
MASTERCLASS 1 JOURNÉE
- 8h00 : accueil et tisane de bienvenue
- 8h30 – 10h00 : hatha yoga en intérieur ou en extérieur suivant la météo
- 10h00 – 10h30 : pause collation
- 10h30 – 12h00 : pranayama et méditation
- 12h30 – 14h00 : repas
- 14h00 – 15h00 : temps libre
- 15h00 – 16h30 : yoga nidra ou marche de pleine conscience
- 16h30 – 17h00 : pause collation
- 17h00 – 18h00 : yin yoga (pratique restaurative)
CHF 300.- (minimum 2 personnes)
N.B : les programmes sont flexibles et s’adaptent à vos souhaits personnels!
LA MAISON
Après sa construction en 1894, le Belvédère a longtemps été un hôtel restaurant réputé du Chablais. Au fil des ans, il devient EMS, accueille des réfugiés, puis retrouve la présence de visiteurs de passage en tant que B&B.
Devenue logement privé en 2021, la maison perpétue l’offre d’accueil en devenant lieu de retraite axé sur le yoga, la méditation, l’alimentation, les soins naturels et un contact étroit avec la nature.
Depuis sa terrasse tournée vers les Dents-du-Midi ou dans les balades environnantes, chaque instant passé dans la contemplation inspire à vivre simplement à pleins poumons.